Area riservata.
CORSI ILLIMITATI.
Ti piacerebbe poterti allenare nell’orario a te più comodo, sempre con un allenamento diverso e comodamente da casa tua? L’area riservata è creata proprio per te. Accedi e scopri ogni giorno come allenarti con una sessione nuova e dinamica.
Come funziona l'area riservata?
Un’unica piattaforma, innumerevoli benefici:
- Video e dirette per 6 tipologie di allenamento. In qualsiasi momento della giornata puoi scegliere il tuo allenamento preferito. Gli allenamenti sono studiati per ripeterli 3/4 volte, così anche tu puoi notare i tuoi progressi.
- Un gruppo di atleti come te, interessati all’allenamento e al benessere fisico.
- Un supporto professionale. Hai dei dubbi su come svolgere un esercizio? Commenta, scrivi, interagisci: ti risponderemo presto.
- Ti alleni in palestra o hai degli attrezzi a casa? Ogni settimana trovi un allenamento specifico da svolgere con manubri e bilancere e, ogni mese, una nuova scheda adatta agli esercizi di pesistica.
ALTA INTENSITÁ
CARDIO
FORZA
CORE
ADDOME
MOBILITÁ
Less is more. Puntiamo sulla qualità più che sulla quantità. Gli allenamenti hanno durata di massimo un’ora per poterli svolgere con facilità nell’arco della giornata, anche se il tempo a disposizione è poco.
- Adatti a tutti
Sei già allenato? Parti da zero? Qualsiasi sia il tuo livello, l’area riservata è lo strumento perfetto per migliorare in modo costante. Le lezioni sono ideali per donne e uomini. In base alla tua forza e alla tua abilità puoi decidere il livello perfetto per te. Trovi anche un video per conoscere la tecnica e imparare fin da subito gli esercizi base per svolgere sempre correttamente i tuoi allenamenti.
- A corpo libero e con gli attrezzi
L’area comprende sia esercizi per l’allenamento a casa senza attrezzi sia sessioni da svolgere con manubri e bilancieri.
Le lezioni sono ideali per donne e uomini. In base alla tua forza e alla tua abilità puoi decidere il livello perfetto per te. Trovi anche un video per conoscere la tecnica e imparare fin da subito gli esercizi base per svolgere sempre correttamente i tuoi allenamenti.
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Ripeti ogni allenamento 4 volte, così da vivere i tuoi miglioramenti e notare i tuoi progressi!
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