PERSONAL TRAINER STUDIO
Mi chiamo Luca Girardin, abito a Treviso, sono laureato in Scienze Motorie e nel tempo ho messo in pratica le mie competenze specializzandomi come allenatore, preparatore atletico e personal trainer.
Amo l’attività fisica in tutte le sue forme. Ho praticato per anni calcio a livello agonistico, gioco a basket, rugby e tennis. Mi piace anche correre a piedi o in bici. Con il mio metodo trovi la risposta alle tue esigenze. Cambia marcia, risparmia tempo e diventa più tonico, forte, atletico.
Il mio metodo:
qualità, non quantità.
Negli anni ho elaborato e perfezionato il mio piano di allenamento ad alta intensità. Applicandolo su me stesso e sugli altri ho incrementato i risultati, approfondito le conoscenze, affinato la tecnica e raggiunto il livello di eccellenza. Gli esercizi sono adatti a tutti, per donne e uomini.
Il mio metodo è dinamico, basato su esercizi motivanti, brevi e intensi. Può essere praticato anche a distanza.
Cosa può esserci di meglio di allenamenti di 30 minuti da eseguire 1 o 2 volte a settimana che portano risultati concreti?
I miei mantra: i valori che guidano il percorso
I 3 punti fondamentali del mio metodo:
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01.
Con l’allenamento giusto raggiungi qualsiasi obiettivo, che sia estetico, salutistico, funzionale o di performance.
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02.
Devi lavorare duro. Non ci sono scorciatoie. Nello sport come nella vita, non si ottiene nulla senza faticare.
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03.
Sii costante. Per andare lontani bisogna perseverare, sempre.
La passione è nel team.
#fitnessfamily
Ci mettiamo il massimo per trasmetterti la nostra passione!
Sara Fantin
‘’ … la felicità è vera solo se condivisa.. ‘’ 😃 Frase tatuata sul braccio 💪🏻 e motto di vita della nostra Sara; caratteristica che più traspare nel suo carattere .. solarità ☀️ Dopo 13 anni di Volley🏐 come si fa a non amare lo sport di squadra 😏? Condividere fatica per lei è ricaricare le batterie 🪫 e dare il 💯 % !! Ama la musica 🎵 perché da emozione ad ogni cosa. Questo mix sport di squadra e musica e’ una delle caratteristiche forti di LGSTUDIO 😍 Ha affiancato e supportato la nascita di LGSTUDIO e lo accompagnerà nella sua grande crescita ⛰ 💙🚀
Paolo Furlan
“Quando il gioco si fa duro…i duri iniziano a giocare” Paolo si può racchiude sicuramente in questa frase. All'età di 28 anni cambia completamente prospettiva di vita; con coraggio torna a studiare e a darsi da fare per trasformare la passione per lo sport nel suo lavoro, e da sportivo a personal trainer è stato per lui quasi un attimo. Una vita passata nei campi da rugby 🏉 lo hanno reso l'uomo che è oggi🧔🏻♂! La sua fisicità 💪🏻 e la sua voglia di allenarsi (continuamente 🥵) dando sempre il massimo lo rendono un role model in cui trovare ispirazione. E dopo un anno in @lgstudiotreviso Paolo oltre al ruolo di PT diventa responsabile, con la consapevolezza che la strada è ancora lunga ma che più dura sarà più crescerà in lui la motivazione per vincere anche questa sfida 👊🏻
Claudia Vanin
"Fare un altro round quando pensi di non farcela è una cosa che può cambiare tutta la tua vita" Sylvester Stallone-Rocky È stato proprio quel "round" a far capire a Claudia che se c'era riuscita lei poteva essere da aiuto per altri. Nasce come ginnasta 🤸♀️ e di disciplina e precisione ne ha fatto il motto; da giovanissima evolve come allenatrice e affina le sue doti di osservazione 👀 e programmazione 🗒. Decisa così a intraprendere un percorso professionale nel fitness e nello sport diventa Dottoressa in Scienze Motorie.🎓 Di lì a poco ha inizio l'avventura presso @lg_studio_treviso 💙e a oggi cari/e atleti/e, donne in gravidanza e neo-mamme troverete in studio Claudia, pronta ad ascoltarvi 👂, divertirvi 😂, motivarvi 🔥 perché no, ogni tanto, anche davanti ad un caffè ☕
Tomas De Marchi
Capello riccio, occhi azzurri e il sorriso sempre presente. Tomas è così. Tecnico, preciso con entusiasmo da vendere. Un ragazzo ambizioso che sta realizzando il sogno di fare della sua più grande passione il suo lavoro. 14 anni a ricorrere un pallone non si dimenticano facilmente ⚽️, le prime serate da ragazzino l’hanno portato ad amare la musica e ora dategli una console ed è capace di farvi ballare 🕺🏼 🎧 Tomas in studio vi spinge al limite, un motivatore. Il papà gli ha trasmesso la passione per le auto e lui saprà come far aumentare i giri del vostro motore durante gli allenamenti. Non sorprendetevi se il weekend lo trovate spesso ad eventi e locali, di fatto senza note musicali non riesce a stare 😎
Non solo allenamento.
#nutrizioniste
Lisa Zampiero
Sto seguendo una dieta... voglio proprio vedere dove va! 🏃🏽♀️ Prima di diventare una delle nutrizioniste di LG Studio, la nostra Lisa sfidava Sarà che le contava i secondi di plano che non finivano mai 😅 Tutto è iniziato con la piadina 🌮 ... ingrediente spesso essenziale nei suoi piani alimentari 🍽 Lisa mette in ogni consulenza il massimo delle sue competenze per far sì che il cibo possa diventare uno strumento per ottenere una buona salute. È convinta che alimentazione e allenamento 🏋️♀️ sia il match essenziale per raggiungere il benessere fisico in qualunque stato fisiologico, anche durante una gravidanza🤰 Lisa infatti è esperta di alimentazione preconcepimento ed affianca la donna durante i mesi di gestazione. È inoltre specializzata nell’infertilità per accompagnare le donne durante i percorsi di PMA (procreazione medicalmente assistita) con un’alimentazione mirata sull’aspetto ormonale.
Lucrezia Trabucco
"Nasco come Ginnasta e cresco come Biologa Nutrizionista"🤸🏻♀️ Nella vita Lucrezia è Nutrizionista, atleta e insegnante base di Ginnastica Artistica: é riuscita così a fare delle sue più grandi passioni un lavoro 🤍 Ama il rumore del mare, scoprire le bellezze della natura, lo splendore dei girasoli e il buon cibo... E non è vero che la nutrizionista sta sempre "a dieta" 😉 Paziente, apprensiva e sorridente, Lucrezia saprà accompagnarti in un percorso volto ad acquisire maggiori consapevolezze, essenziali per vivere in salute. Con lei imparerai a saperti ascoltare, focalizzando la tua attenzione su emozioni e sensazioni, che ti guideranno a migliorare il rapporto col cibo e col corpo, senza dover rinunciare a quel pasto che ti rende tanto felice 🍕 👉🏼 "Mangiare è una necessità, Mangiare intelligentemente è un'arte"
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